Month: June 2010 Page 1 of 5

Från svt.se om ett program som sänts; “Visst kan man ha gjort sig förtjänt av lite godis då och då, men man ska också tänka på vad man stoppar i sig. Det är i första hand den stora mängden socker som inte är bra för oss.

Men förutom sockret innehåller köpegodis en hel del andra konstigheter. Läser man på baksidan av godispåsen är det mer en regel än ett undantag att godiset innehåller flera olika E-tillsatser.

Vissa E-tillsatser är vanligare än andra. E120, till exempel, är ett rött färgämne som framställs från kochenillsköldlöss som torkas och krossas. Det finns bland annat i geléhallon och -hjärtan och i Ahlgrens bilar.

E904 är ett ytbehandlingsmedel som kommer från den indiska lacksköldlusen. Det finns i bland annat Polly, Kanolds gräddkola, Ricecrisp och majsbollar.

Visst låter det lite obehagligt med löss i godisen, men de tillsatserna är naturliga och ofarliga. Mer försiktig bör man vara med godis som innehåller ämnen som är kemiskt framställda och som kan framkalla överkänslighet:

Ett exempel är Azofärgämnen. De är syntetiskt framställda och av tradition vanliga livsmedelstillsatser, men eftersom det anses ge upphov till allergiska reaktioner har de varit förbjudna i Sverige. 1999 infördes dock EU-regler som gjorde att flera azofärgämnen åter blev tillåtna i Sverige.”

De här senaste dagarna hos familjen Wessblad känns det som jag har utvidgat min stackars mage två storlekar och ätit alldeles för mycket god mat. Men det är ju så svårt att äta måttligt när det är en stor underbar buffé med massor av läskande goda saker och man måste ju testa allt, right? Då äter man liksom tills man blir mätt och kanske lite till, egentligen skall man ju inte äta tills man blir proppmätt men det vill jag lova att det har jag blivit vid varenda måltid. Och så är det ju en god efterrätt på det. Nä, nu de närmaste dagarna får det bli nyttiga grejer som havregrynsgröt med mjölk och banan till frukost och grovt bröd med keso till lunch och sådär. Haha, önska mig lycka till med att hålla mig borta från de underbart goda havreflarnen och kolakakorna jag och Ewe bakade i torsdags… 😉

Om ni inte vet det, så har jag på helt eget initiativ godisförbud, vilket jag haft sedan i påskas, och sedan dess har jag inte ätit en enda godisbit, förutom en enda liten liten godis som jag råkade bli bjuden på och svälja innan jag förskräckt insåg att jag hade godisförbud. Men det var i början av förbudet så sedan dess har inga fler misstag begåtts. Någon vecka efter jag infört godisförbudet införde jag även chips- popcorn- och läskförbud, som jag hållit sedan 24 april, åtminstone de två förstnämnda (fast tortillaschips till skolans tacobuffé räknade jag inte med). Läskförbudet är jag inte riktigt lika hård med och jag har brutit det två gånger på Sophies tjejmiddag och en liten klunk ur Ewes päronsoda på en plågsamt varm dag efter ridning… Men tänk efter, hur gott är egentligen lösgodis, chips och popcorn? Godis är ju i princip bara socker och kemikalier – barnens drog. Visste ni att Sveriges befolkning är de som äter mest godis i HELA VÄRLDEN. Hela 12 kg godis per person och år tror jag det är vi smäller i oss, och detta beror på att vi har lösgodis i långa läskande rader precis innan kassorna, i andra länder finns inte den kulturen. Och chips. Visst kan det vara gott att knapra på, men har man tagit ett är det väldigt svårt att inte ta flera, så då är det bättre att låta bli helt tycker jag. Och tänk den mysiga andedräkten man får efter att man ätit chips, inte särskilt hångelinbjudande. Många äter chips till dipp och tycker det är väldigt gott, men att äta gurk- och morotsstavar till dipp är minst lika gott. (Att själva dippen är rätt så onyttig i sig är en annan femma). Och popcorn. Det är inte så oskyldigt som man tror har man ju kommit fram till. Dels är det salt vilket inte är bra att få för mycket i sig och sedan är även det fett.

Slutsats; godis, chips och popcorn kan man leva utan, och det har jag gjort sedan i våras och det funkar utmärkt.

Om man skall äta något sött, vilket jag absolut tycker att man skall göra, för vore livet utan lite gotti 😉 Men hur som helst, om man skall äta något sött, tycker jag man skall äta typ kakor och sådant som man bakat själv eftersom det är mer naturliga ingredienser istället för massa kemikalier som det är i godis etc.

Okej, nu har jag babblat på alldeles för mycket och jag låter som värsta hälsofreaket men jag lover – jag är också onyttig och äter massor av russin som kompensation, pizza blir det ibland och glass och kakor ibland men jag försöker åtminstone hålla mig borta från det. Jag har nämligen infört ännu ett förbud här om dagen, fast jag har inte trätt det i kraft ännu eftersom jag brutit det varenda dag sedan jag införde det (i onsdags hehe), men det är i alla fall kak- och tårtförbud (med undantag för tillställningar, födelsedagar mm). Men imorrn skall jag börja på allvar även med det, de underbara kakorna som jag och Ewe bakade får lämnas åt sitt öde (eller snarare åt resten av familjen). Fast jag kan ju förvarna er om att jag med all säkerhet kommer bryta mitt förbud på tisdag då jag fyller år, men det räknas ju som tillställning. Hur som helst är det trots allt godis- chips- läsk- och popcornförbudet som är det viktigaste och det är jag jättebra på att hålla 😀

//ALiCE med ICE, hey soul sister…

Train – Hey, soul sister