Igår (söndag) var det sittningsdags. Hade planerat att ta 14.45 eller 15.15-bussen in till stan, för jag skulle på en grej innan. Hade således förmiddagen på mig att göra vad jag ville med. Ringde Sophie och snackade lite, och frågade om hon hade nåt tips för hemmaträning, för det var ju inte sådär superkul att gå ut på powerwalk i gårdagens slask och snöoväder, vilket jag egentligen hade planerat. Ladda ner Nike trainingclub-appen, sa Sophie. Superbra! Och superbra var den. Man väljer nivå utifrån träningsvana/kondition, väljer passets längd och om man vill fokusera på en viss kroppsdel, om man vill bränna fett, träna upp konditionen osv. Sen börjar träningspasset med olika övningar och för varje övning är det en liten Nike-person som visar exakt hur övningen skall göras. Under övningarna kommer små peppande ord som “You can do this!” och “Keep it up!” och på vissa övningar instruktioner medan man gör övningen, så man gör den rätt. Jag tog ett halvtimmespass på beginner (för nästa steg skulle man träna 4-5 gånger i veckan och det gör jag ju inte), och jag har faktiskt lite träningsvärk idag i benen. Så testa! Superbra app.
I alla fall, snöoväder var det ju igår, och strömmen gick hos oss, och jag hade inte duschat. SHIT. Måste ju duscha innan sittningen, eftersom jag hade tränat. Ringde Sophie igen och sa, “Eeeeh, du, jag har ett problem… Jag har tränat och blev svettig och så och nu har strömmen gått och jag kan inte duscha och jag måste duscha innan sittningen såatteeeh…. Kan jag duscha hos dig?”.
Det var nemas problemas. Så jag slängde ner mitt pick och pack (outfit för kvällen, handduk, smink, parfym, klackar, en skål hummus som jag tack och lov haft sense nog att göra tidigare på dagen) och rattade hem till Sophie i extremt halt väglag. Tror jag aldrig kört när det varit så slirigt och slaskigt och halkigt på vägarna. Kom i alla fall fram levande och lånade duschen, tjiho! Precis när jag var färdig och klar att gå gick strömmen hos dem också så det var bra timat att jag hann. What an adventure. Det är vid såna här tillfällen man inser hur beroende man är av rinnande vatten och av el. (Elen är tillbaka nu förresten. Hallelujah).
//ALiCE med ICE
