Category: 4. Resor

Vår tredje vandringsdag började alltså vid skyddsstugan på andra sidan sjön från Aktse. Vi hade tur så det fanns två båtar på plats när vi ville över vilket betydde att vi kunde ro över utan att behöva ro tillbaka med en båt på släp (det måste alltid finnas minst en båt på varje sida). Rodden tog ungefär 45 minuter och var otroligt vacker. Alldeles stilla fjällsjö mellan höga berg och vackra skogar, aaah.

På andra sidan sjön var det ungefär 1 km promenad till Aktse fjällstuga, som var större och mer utrustad än Pårte: här jobbade tre stugvärdar och rinnande vatten fanns typ (de hade dragit en slang från en fjällbäck så det var som en kran :D) (på Pårte hämtade en i sjön). Dessutom var det förträfflig utsikt och soligt när vi kom fram. Vi spenderade därför ganska lång tid där och hann laga lunchmat och dricka kaffe och ta ut och torka tältet lite innan vi påbörjade vandringen vid 13-snåret. Vi skulle bara gå ca 10 km idag, och vandringen var lättare än tidigare dagar: bara lite stigning först upp till fjället men sen ganska platt. Så skönt!

Så vi började klättra uppåt och det var ganska jobbigt i början, och Sebbe var som dagen innan tröttare i början av dagen än slutet av nån konstig anledning så jag tog köket en stund igen, men snart kom vi upp på fjället och vandringen blev väldigt behaglig eftersom det var myggfritt och platt och vi klarade oss från regn trots hotfulla mörka moln på himlen. Så himla nice att gå på fjället också – så otroligt vackert. Vi tog många långa fikapauser med kaffe, varma koppen, buljong och/eller energibars. 🙂

På eftermiddagen gick det neråt en bit igen, men bara genom björkskog så inte så långt ner som till barrskog. Vi hade tidigare, uppe på fjället där en skylt informerade oss om att detta var sista stället med täckning, ringt efter båtskjuts över nästa sjö så vid fem-tiden kom båten och lastade av några fransmän och hämtade oss. Denna sjö kunde en också ro över men den var större, mycket mer ström och många grund samt svårt att hitta så vi valde att betala 300 kr cash per person till båtskjutsaren för att komma över säkert. De som skjutsade var en samisk familj som över somrarna bodde där (och om vintrarna i Jokkmokk), och båtchauffören betedde sig så otroligt stereotypt norrländskt haha. En annan vandrare vi träffade berättade att han frågat om han gillade att skjutsa folk över sjön och bo såhär remote om somrarna och mannen hade svarat “Jo. Det finns ju dom som har det sämre”. Vandraren hade också frågat om familjens rennäring och hur många renar de hade: “vem vet?”. Inga tydliga svar utan mycket “jovars, den som lever får se” typ. <3

Hur som helst. På andra sidan sjön slog vi läger en bit upp i skogen och somnade sött efter en trangiaköks-middag!

Andra dagen stod 24 km på schemat – väldigt långt. En sån sträcka är okej att gå på en dag om det är lätt terräng, men vi skulle först gå genom barrskog sen björkskog (=mycket mygg), över ett fjäll (extremt vackert) och sen ner under trädlinjen igen de sista 7 km ungefär. Sedan skulle vi komma fram till en sjö och därifrån åkte en båt över de sista 4 km.

Vi hade ju fem dagar på oss att vandra fyra etapper, men vi valde att gå hela denna på en dag för att kunna dela upp den sista som också var lång (19 km) på två dagar. Så här i efterhand hade det varit bättre att göra tvärtom för att de 19 km var väldigt lätt vandring: platt ovanför trädlinjen, medan Pårte-Aktse var mycket stigning och mycket mygg sträckorna under trädlinjen. Eller tagit 6 dagar och kunnat dela upp båda. Så, tips för andra som ska gå denna: ta 6 dagar på er och tälta på det vackra fjället mellan Pårte och Aktse!

Hur som, vi kom iväg vid tio efter frukost och packning i Pårtes fjällstuga då det regnade lite och vi ville vara säkra på att allt skulle vara torrt. Första sträckan var som sagt genom barrskog och Sebbe var ganska trött så jag fick ta över köket så han blev av med nåt kilo.

Efter ca 2 sega timmar med lite mygg och regn och långsam stigning gick barrträden så småningom över till ljusa björkar – så häftigt när en kan se hur växtligheten förändras i takt med höjdmetrarna. Vi fick stanna och föreviga detta 🙂

Sen kom vi äntligen över trädlinjen och upp på fjället! Aaaah, skönt att slippa myggen! Då hann solen titta fram också och med denna vackra kuliss var vi tvungna att ta några roliga kort (favorit i repris från Quilitoa). Dagens höjdpunkt! Här fick vi massor av extra energi 🙂 varning för nakenchock!

Turen gick vidare över det vackra fjället och snart var det lunchdags. Vi plockade fram köket trots att regnmolnen var oroväckande nära men vi klarade oss faktiskt både under lunchen och hela resten av turen.

Vid 15-tiden hade vi hunnit halvvägs och där fanns en liten skyddsstuga som ofta finns i mitten på sådana långa etapper. De är till för nödställda men brukar ligga vid dricksvatten och ibland finns till och med dass och därför är de bra övernattningsplatser. Vi övervägde att stanna då vi var rätt trötta men bestämde oss till slut för att gå på när vi insåg att även sista dagen var nästan lika lång och vi hellre ville ta den på två dagar eftersom den var på slutet då vi kanske skulle vara tröttare. Hade nog som sagt såhär i efterhand varit bättre att göra tvärtom..

Vi gick på i alla fall och snart sluttade det neråt. Vi gick förbi flera potentiella tältplatser på vägen men var determined att komma fram till sjön. Det var rätt tungt för i takt med att höjden sjönk ökade myggorna och i skogen var det så mycket. De sista kilometrarna var inte så njutbara då vi var så trötta och det kändes som vi var zombies haha. Vid 20-tiden kom vi äntligen fram. Inte enda till Aktse dock, som ligger på andra sidan sjön, men till sjön där vi sov i skyddsstugan där tillsammans med ett tyskt par.

Nu när jag gått Quilitoa-leden i Ecuador (2017), Kebnekaise förra året och nu Kvikkjokk-Saltoloukta i år, så tycker jag ändå jag kan kalla mig lite erfaren fjällvandrare. Mer erfaren än en nybörjare i alla fall. Därför tänkte jag skriva ihop några tips för vad en ska tänka på, ta med sig, äta etc om en som jag ska ut på fjällen och är lite vilsen. 🙂

Från förra årets bestigning av Kebnekaise

Packnings-tips A & O när det gäller packning är att ta med så lite och lätt som möjligt i en och samma ryggsäck. Dvs du vill ha en enda lätt väska (prioritera med andra ord bort allt du ej behöver). När jag och Sebbe vandrade Nikkaloulta-Kebnekaise fjällstation förra året hade vi exempelvis packat helt fel. Vi hade båda med oss dator/iPad: delvis för att vi litade på en andrahandskälla som sa att vandringen var typ 2h och lätt, dels för att vi tänkte att en måste ha nåt att göra på tåget. Detta var givetvis helt fel. Klä dig i det du ska vandra i, inklusive vandringsbyxor och kängor, och åk i den outfiten. De många timmarna på tåget får fördrivas med en tidning eller liknande som du sen kan kasta innan du går av.

Sen har jag hört att folk går med ryggsäckar på 20-30 kilo. Detta är enligt mig alldeles för mycket! Min väska vägde mellan 10-11 kilo och Sebbes 11-12 kilo i början (beroende på vem som tog köket) och 12 kg är en bra maxvikt att hålla sig under, men självklart är det ännu bättre att komma under 10. Nu hade vi med oss både kök, tält, liggunderlag och sovsäck så om en ska sova i stugor så bör en förstås komma under typ 8 kg.

Men hur packar en sin väska för att få den så lätt då? Här är min packningslista (för alla, oavsett om en tältar eller ej):

Kläder/skor

• Vandringskängor (åk i dessa)
• Friluftsbyxor/vandringsbyxor: dessa ska vara grova i tyget och ha många fickor, med fördel förstärkta i rumpan (åk i dessa)
• Ett underställ att sova i (dvs långkalsonger och underställströja)
• 1-2 långärmade tröjor att vandra i, som inte är i bomull (åk i en av dessa). Tänk snabbtorkande material. Rekommenderar 1 för vandringar på typ 3 dagar, och en till för vandringar på 4-7 dagar. En får lukta lite svett!
• En sjal i tunnt tyg att ha både som halsduk, ögonbindel (det blir ju inte mörkt på somrarna i norr) samt handduk (jag hade min palestinasjal till allt detta)
• Fingervantar och mössa (det kan bli kallt uppe på fjället om det blåser)
• Regnkläder: både regnbyxor och jacka. Testa innan så de faktiskt håller mot regn, ifall en går en hel dag ute och det regnar.
• Någon typ av tjockare kofta/träningströja med dragkedja, icke i bomull, att ha över den långärmade tröjan när du vandrar och det är lite kallt. Regnjackor andas inte så bra så den vill en bara ha när det faktiskt regnar.
• En ulltröja (eller ok fleece går bra) om det blir riktigt kallt och/eller om kvällarna om du vill byta till nåt du ej svettats i
• Om det kommer bli varmt: ett par shorts i stärkt materia med fickor och träningslinne/t-shirt
• Ullstrumpor 1-2 par: helst 2 men annars 1 + ett annat par vanliga strumpor. När en vandrar är det bra att ha dubbla strumpor för att undvika skavsår och ull torkar snabbt och värmer även när det är blött.
• Trosor/kalsonger: men räkna med att ej byta så ofta som vanligt
• Ett set rena kläder dvs tröja och byxor (i lätt material) att byta till på tåget hem, inklusive rena underkläder. Detta rör du inte under vandringen. 🙂
• Eventuellt ett par skor till, flip-flopps eller crocks. Extra skor är mest användbara om en är på ett basecamp i flera dagar och vill slippa snöra på sig kängorna när en går på toa till exempel. När en flyttar på sig varje dag har extra-skor ingen jättepoäng utan blir mest extra vikt. OBS, skippa gympadojjor och liknande – du har ju redan fotriktiga skor.
• Eventuellt mygghatt om leden du ska gå är under trädlinjen – så himla skönt att slippa myggen i ansiktet

Andra prylar en behöver på vandring:

• En vattenflaska, helst med ögla och karbinhake så den lätt kan tas av och på väskan
• En termos (att på morgonen fylla med varmvatten för att under dagen kunna göra varma koppen, kaffe, nudlar etc)
• Reselakan (att stoppa i sovsäcken to keep it fresh, eller mellan filtarna på fjällstugorna)
• Kåsa och spork (sked och gaffel i ett) eller liknande, med öglor och karbinhake som håller ihop de två med varann samt lätt knipsar fast på väskan – för att lätt skopa upp vatten från jokkar eller att dricka eller käka ur
• Kontanter – många leder och fjällstugor saknar el och om en vill betala för nåt funkar alltså inte kort
• Ditt STF-medlemskap och kontokort – det enda du behöver utöver cash. Ta bort allt annat ur plånboken (eller byt till en mindre)
• Karta är inte livsnödvändigt om en går på utmärkta leder som nybörjare bör göra.
• En rulle toapapper per person och 5 vandrings-dagar
• En liten flaska tvål (typ från hotell) – för iskalla tvagningar i jokkar eller efter ett nummer 2 toabesök
• Tandborste och tandkräm (liten tub!)
• Myggspray
• Solkräm (liten flaska)
• Skavsårsplåster (compeed)
• Deo
• Regn-skydd till ryggsäcken (eller packa allt i regntäta påsar i ryggsäcken)
• Extra karbinhakar är alltid användbart
• Extra snören, spännband och resårband för att fästa grejer lär komma till användning

Och om en då övernattar i tält behöver en förstås

• Ett bra tält – dvs lätt och vädertåligt. Ett bra tält för två skall helst väga mellan 1-2 kg, inte mer.
• En bra sovsäck – helst i dun. Det är det lättaste och varmaste materialet.
• Kudde är inte nödvändigt – du kan använda din ulltröja eller nåt som kudde. Men om du måste – ta en liten!
• Liggunderlag
• Trianga-kök, hellre med gas än t-röd pga lättare att reglera lågan
• Bränsle till köket – gas eller t-röd
• Tändare (om du vill göra upp eld/tända köket)
• Fickkniv att tex skära saker med vid matlagning

Och hur gör en med mat då? Den viktigaste regeln är att inte ta med mat som innehåller vätska. Jag upprepar: ingen vätska! Inte heller tunga material så som glasburkar. Sen måste maten klara rumstemperatur. Och är en dessutom vegan som jag och Sebbe kan det kännas krångligt men det är det ej! Om en planerar att äta det som serveras på stugor en passerar och bara tar med termos behövs följande grejer:

• Snabbkaffe (i ziplock påse, ej burk, tex ICA I love eco)
• Varma koppen för snabba mini-energikickar och nåt varmt i magen: tex hallon/blåbär eller grönsakssmak är veganska
• Buljong (tärning eller pulver) att stoppa i termos på morgonen – gott att dricka varm buljong på fjället

Om en ska laga mat själv, på trianga-kök eller de gemensamma köken i stugorna, ska en tänka mat som blir komplett om en tillsätter vatten. En behöver minst frukost, lunch och middag, och de två senare bör innehålla en proteindel och en kolhydratsdel. Dessutom behöver en mycket fett när en vandrar, och en vill inte att maten ska vara för komplicerad samt hålla i rumstemperatur. Följande grejer rekommenderar jag för protein (som är veganska):

• Torkad sojafärs
• Torkade sojabitar (tex gyros från Kung Markatta)
• Vego-bolognesemix (Kung Markatta)
• Falafelmix (Kung Markatta)
• Gröna eller röda linser (lägg i blöt nån timme innan så det inte behöver koka så länge)

För kolhydrater:

• Pasta
• Nudlar

För frukost:

• En ziplockpåse med färdigblandad havregrynsgröt fast inte bara med havregryn utan även nötter, frön, russin, kanel och socker
• En ziplockpåse med färdigblandad brödblandning (mjöl, bakpulver och salt) att steka eller göra pinnbröd över elden med

Dessutom behöver en utöver de tre måltiderna snacks emellan, och det är då termosen med buljong/varma koppen/kaffe kommer väl till pass. Men jag tycker att även en energibar per dag behövs, och då rekommenderar jag flapjacks där de flesta är veganska (men kolla innehållsförteckningen). Annars funkar även sesamkakor eller Kung Markattas bars. Slutligen behöver en även ta med minst salt (men kanske fler kryddor?) och olja – köp en liten flaska i plast.

Övriga tips:

• Impregnera dina kängor och regnkläder mot väta innan du åker
• Ha en extra tröja lättillgängligt att sätta på dig vid pauser så du inte blir kall
• Om det regnar en hel dag är det viktigt att en är torr. Kolla därför över dina regnkläder och se till att det som hänger utanpå väskan (tex liggunderlag) också täcks av väskans regnskydd alternativt ligger i en plastpåse eller liknande
• Se till att alltid vara varm, mätt och pigg så kommer allt gå bra. Dvs du kommer bryta mot allt detta om du går för långt, äter för lite eller blir blöt/kall
• Kolla in kartan över den led du ska gå innan. Är det mycket upp och ner och mycket under trädlinjen kommer det vara en jobbigare vandring pga myggor (under trädlinjen) och klättring (upp och ner) – då räcker 10 km gott på en dag. Om det mesta är ovan trädlinjen och ganska flackt kan du göra 20 km en hel dag. Jag och Sebbe kom överens om att 10-15 är lagom, går en bara 10 kan en ta en lång morgon och många pauser och det gillar en ju 🙂

Sist men inte minst: hur fan har en råd med allt detta? Tågbiljetter går ju lätt på 2000-3000 kr tur och retur (det är SÅ värt att betala för ligg/sovvagn – om du måste prioritera ta sovvagn på hemvägen för då får du duscha av dig vandringssvetten!), och transporter med bussar till stationerna eller båtar över skör på fjällen kan gå på ett par hundra styck. Detta är kostnader en inte kommer ifrån, så räkna med minst 3000 kr i resekostnader. Mat kan en dra ner på mycket genom att köpa allt i förväg – det är skitdyrt på fjällstationerna eftersom det transporterats så långt – jag tror jag och Sebbe la kanske 700 kr var för en beckas mat. Då unnade vi oss energibars och mycket god mat.

Utrustning, däremot. Jag har haft turen att hitta mycket second hand: mina vandringskängor köpte jag för 300 på Majornaloppisen för tre år sedan (kap!!!) och min sovsäck i dun, som visserligen är antik, gick på samma summa från Tracks recycle (en second hand affär för friluftsgrejer vid Chapmans torg). Dessa prylar kan ju annars gå på över tvåtusen. På tracks köpte jag även ullstrumpor, och på Emmaus och Myrorna träningströjor, funktionella shorts och regnkläder för billiga summor. Det som kostat är tältet som jag köpte nytt för 2000 kr – en summa jag ändå trodde skulle vara mycket högre för ett bra lättviktstält. Det var min egna 25årspresent 🙂 Min ryggsäck på ca 25 liter (liten men lagom – det tvingar en att packa smart) hade jag fått i present sedan tidigare och byxorna köpte jag billigt från nåt fakemärkes-stånd i Hanoi men de är förvånansvärt bra 🙂 Mitt tips är helt enkelt att låna allt du kan och dammsuga second hand marknaden.

Ungefär mitt på dagen kom vi fram till fjällstationen Kvikkjokk, långt in i den norrländska fjällvärlden. Vi hade åkt nattåg till Murjek och sen buss via Jokkmokk. Efter lite proviantering påbörjade vi vandringen som började i skogen! Vi skulle gå 17 km norrut till nästa fjällstuga på leden som hette Pårte.

Eftersom denna del av Kungsleden går under trädlinjen så var det rätt så myggigt. Tur vi hade våra mygghattar!

Jag är väldigt glad att vi började från Kvikkjokk då den delen av etappen inte är lika vacker som resten, eftersom det mest är i skog. Dock går de allra flesta åt andra hållet, dvs startar i Saltoloukta, men jag rekommenderar verkligen att avsluta där istället! Då avslutar en med en vacker och lättvandrad etapp på fjället med milsvid utsikt och myggfritt och har den jobbigaste etappen den andra istället för tredje dagen när en kanske är lite tröttare. Men Kvikkjokk-Pårte var förstås inte på nåt sätt ful! Vi gick exempelvis förbi denna fantastiska sjö-vy

Vid sjön intogs också lite välbehövlig fika. Viktigt att stanna och vila och äta ofta så vandringen blir behaglig! 🙂

De sista kilometrarna var vi lite trötta och hungriga – vi hade ju påbörjat den 17 km långa vandringen ganska sent. Men äntligen kom vi fram till den lilla enkla fjällstugan Pårte som låg precis vid en sjö i skogsbrynet. Det var dock fullt på tältplatserna så vi sparade de 50 spännen och slog läger några hundra meter bort. Vi hann precis inta middag och sätta upp tältet (under något hangry moods som förbättrades avsevärt efter mat) innan regnet kom.

Slut på första vandringsdagen! 🙂

Nu sitter jag och Sebbe på tåget mot Stockholm, varifrån vi ska ta nattåget till Murjek (en liten bit söder om Gällivare). Dit anländer vi kl 06.58 imorgon, och sen tar vi en buss vidare västerut till Kvikkjokks fjällstation som ligger längst in i de Lappländska fjällen. Vi ankommer till Kvikkjokk mitt på dagen och efter lunch och kanske införskaffande av en tarp (för det ska regna en del enligt väderprognosen) så påbörjar vi vandringen! Vi har fem vandringsdagar på oss och ska ta oss sju mil norrut till Saltoloukta. En del av vandringen går genom Sarek nationalpark och via landskap där rennäring bedrivs. Vi har med oss allt vi behöver men kommer nog ändå försöka campa nära fjällstationerna längs vägen för tillgång till torra gemensamma rum att torka grejer i över natten om det regnar mycket. Tältet vårt är nytt (min egen 25årspresent till mig själv – ett riktigt bra lättviktstält för två på typ 1,5 kg) så det kommer hålla borta väta men om en går en hel dag i regn blir ju kläderna en har på sig blöta och det får vi nog räkna med då det enligt väderprognosen ska regna typ 18 mm både måndag och tisdag. Men vi får hålla humöret uppe! 🙂 jag har googlat tips för vandring i ihållande regn och gyllene regler är tex att sätta på regnkläder direkt (så inte kläderna innanför blir blöta), ha grejer i plastpåsar i väskan och sätta på regnskydd på ryggsäcken tidigt, sätta upp yttertältet först och ta ner det sist så innertältet håller sig torrt (samt förvara innertältet i ryggan istället för med det blöta yttertältet som är utanpå ryggsäcken), flaskor med varmt vatten i skorna under natten för torkning, lägga blöta sockar och andra småplagg direkt på huden under natten för torkning (om det inte blir för kallt), och campa vid fjällstugor för tillgång till torra utrymmen inomhus. Och hålla humöret uppe såklart. Det ska nog gå bra! Är pepp! 🙂